Gym équilibre
La Gym équilibre est une pratique basée sur la prévention des chutes en s'adaptant à différentes situations de déséquilibre. Le but est d'y répondre en mobilisant ou en réactivant les mécanismes réflexes.
Elle s'adresse plus particulièrement aux séniors de + de 60 ans, à mobilité réduite, avec ou sans handicap, ou à toute personne ayant des problèmes importants avec l'équilibre.
