Yoga dynamique (Vinyasa)
Le yoga Vinyasa est l'une des formes les plus populaires et modernes du yoga. C'est un style de yoga dynamique et sportif dans lequel on enchaîne de manière fluide différentes séries de postures.
Le Vinyasa est plus physique et travaille la force ainsi que les capacités mentales. Comme de nombreuses formes de yoga, la respiration est synchronisée avec les postures physiques . Le souffle et le mouvement sont intimement liés.
