Gym douce

Méthode de renforcement musculaire (sans activité cardio) et respiration adaptée pour stimuler la tonicité des muscles afin de dénouer les tensions. L'objectif étant d'améliorer l'équilibre corporel, d'accroître la mobilité et la coordination. 

Cours N° 01-05-10-11-15-16

N°01 LUNDI 9H00-10H00/MJC J.Cocteau                       Salle Wushu/EDOUARD

N°05 LUNDI 18H10-19H10/JeanMacé/THOMAS    

N°10  MARDI 10H30-11H30/Radar/EDOUARD      

N°11  MARDI 10H15-11H15/MJC J.Cocteau                      Salle F.Astaire/THOMAS 

N°15 MERCREDI   9H30-10H30/Radar/EDOUARD  N°16 MERCREDI 10H40-11H40/Radar/EDOUARD