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Cross training

Activité physique très complète , dont les séances courtes, mais intenses, enchaînent une succession d'exercices  de cardio et de renforcement musculaire avec peu de temps de récupération. Sollicite tous les groupes musculaires.

 

Cours N° 09 - 38

N°09 LUNDI 19H30-20H30/MJC                      J.Cocteau Salle Wushu/VICTOR

N°38 JEUDI 10H20-11H20/Radar/                 EDOUARD          

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